素质拓展训练体会:相信自己,相信未来,相信伙伴
2016-02-24 10:30:51 来源:

    为期2天的崇明岛拓展训练,在一片欢呼声中落下帷幕。

    最引以为豪的是高空抓杠项目。之前听说有高空断桥,还没见过高空抓杠呢。在一番心理战斗之后,毅然爬上了8米高的柱子。

    其实爬的过程还好,不咋见柱子的晃动。但是到了顶端,情况就完全变了--晃动的不停。那叫一个紧张啊。慢慢的调节呼吸,稳住身体的晃动,柱子也渐渐趋于平稳,双腿慢慢跪于顶端;待平稳后,右脚谨慎小心的踩上平台,左脚后来居上;经过一番调节之后,整个人已经蹲在柱子顶端平台啦,接下来就是关键的站位。 慢慢的,右手扶住背后的缆绳,身体保持平衡,慢慢站起。这时的心情已经不能用言语来表达了。接下来抓杠,成功在此一举。双手举起,对准横杠,调节心态,跳!稳稳抓住,稳稳下滑,稳稳着地!一颗悬着心的终于解放了,长舒一口气,抬头看看8米的柱子,我居然爬到那,跳了下来,心情依然不能平静。

    我想,对每一个人而言,真正挑战的对象是自己而不是别人或其他客观因素!更进一步的是,要明白这样一个道理——当挑战来临的时候,心态比技能更重要!高空抓杠,是一个自我挑战的项目,其中更多是强调心理素质的提升和强化。只要你站到上面勇敢跳出,不管你最后抓没抓住那个杠,你都是成功的。因为你相信自己、克服了恐惧,实现了高空中的自我超越。而我,作为没有抓住杠的那一个,却获得了更大的收获:不仅仅是临危不惧的自信心和挑战自我的实现,更多的是遭受失败与挫折后的应对和心理调节。

  人生路上总会遇到这样或那样的困难,不去放手一搏,不去努力尝试,留下的只会是终身的遗憾,失败不可怕,可怕的是因此倒下。只要有信心,用积极的心态去面对各种挑战和困难,永不言弃,终将会取得最后的成功。

     毕业墙,我尝试成为伙伴们成功的基石,最后翻阅障碍;cs,作为侦察兵,成功发现并跟踪敌方,为我方的胜利提供了有力的后勤保障;5项团体协作积极参与,数数字、滚棒球、坚持杆、颠棒球、搭队形,为每个细节奉献力量。

    拓展其实只是一种训练,是体验下的感悟。最重要的是我们战胜了心魔,更由内心的极大恐惧到无所畏惧,真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标。我相信每一个人都从拓展中得到或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去,能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中,还需要一个更长的磨炼过程。

    拓展的锻炼总是让人留恋的, 美好的时间总是短暂的。

    相信自己,相信伙伴,相信未来!

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责任编辑:小轰

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